4月8日下午，白沙路街道女子学校邀请市“母亲素养工程”讲师团成员、慈溪中学心理学专职教师蔡雪芳为三洞桥村50余名母亲送去了题为《关注身心和谐 创造美好人生》的健康讲座。蔡老师从“幸福”的解读入手，用图示法形象地展现了“五福临门”——康宁、长寿、富有、好德、善终五个要素，一个个浅显易懂的故事和生动形象的案例讲述了身心互动的重要性，使参训母亲明白了：健康饮食要吃得清淡、新鲜，规律运动有助于排淤、通络、活血、平气；好母亲要善于营造良好的家庭氛围，尝试运用从当下出发、善用积极暗示、心怀感恩等心态建设妙招，积极培养平和的心态，创造幸福美好的人生。
  

（白沙路街道社区教育学院 沈宁）

（责任编辑 励姣姣）