为普及健康知识，增强居民的健康意识和自我保健能力，提高居民健康素质和生活品质。2024年11月22日，景明社区开展“冬日养生局，邻里齐相聚——自制荞麦枕”活动。邀请网格内的推拿师傅为大家授课，现场指导老人推拿技巧，大家井然有序的跟着老师的动作练习，并进行一对一辅导，指导规范的按摩保健，随后制作荞麦枕。

本次活动特别邀请了社区网格内的资深推拿师傅作为主讲嘉宾，为居民们带来了一场生动且实用的推拿技巧讲座。陈师傅凭借丰富的经验和专业知识，深入浅出地讲解了推拿的基本原理、常用手法以及其在日常生活中的保健作用。

在现场教学环节，陈师傅亲自示范了多种适用于老年人的推拿技巧，并耐心指导居民们如何正确地进行按摩。居民们热情高涨，纷纷跟着老师的动作认真练习，场面井然有序。推拿师傅还提供了一对一的辅导，确保每位居民都能掌握规范的按摩保健方法。

随后，活动进入了自制荞麦枕的环节。推拿师傅向大家介绍了荞麦枕的保健功效，如清热解毒、明目安神等，并详细演示了荞麦枕的制作过程。居民们在推拿师傅的指导下，亲手挑选荞麦壳，填充到准备好的枕套中，并调整至适合自己的高度和舒适度。

通过此次活动，居民们不仅学到了实用的推拿保健技巧，还亲手制作了具有保健功能的荞麦枕，收获满满。他们纷纷表示，这样的活动既有趣又实用，让他们对自身的健康状况有了更深刻的认识，也增强了自我保健的能力。

景明社区将继续秉承“以人为本，健康至上”的理念，举办更多类似的活动，为居民提供更多的健康服务，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。