11月27日，霞浦成校在陈华浦社区开展了以“科学运动，助力身心健康”为主题的专题讲座，吸引了众多老年居民的热情参与。

讲座中，专家详细阐述了科学运动的重要性，指出合理的运动不仅可以增强身体机能，提高免疫力，还能有效缓解压力，提升心理健康水平。他结合实例，深入浅出地讲解了老年人应如何选择合适的运动方式，以及运动过程中需要注意的安全事项。

为了让老年居民们更加直观地了解科学运动的方法，讲座现场还设置了互动环节。在专家的指导下，大家亲身体验了科学的运动方法，不仅学会了正确的运动姿势，还感受到了运动带来的愉悦和放松。

老年居民们对本次讲座给予了高度评价，他们纷纷表示，通过专家的讲解和互动体验，自己对科学运动有了更加深入的了解，也认识到了运动在身心健康中的重要性，今后将更加注重科学运动，积极培养健康的生活方式。