浙风十礼·行有礼|太白社区:遇“健”金秋·文明健步

2024-11-07 来源:大碶社区教育学院太白分院

历经春生夏长,迎来秋意盎然。11月7日上午,太白新时代文明实践站携手社区老年协会结合“浙风十礼”文明品牌,组织开展遇“健”金秋·文明健步——老年人健步走活动,以倡导健步走这一健康生活方式为宗旨,进一步引导辖区老年人走出家门,积极参与体育锻炼,同时促进邻里间的交流与互动。

早上8点半,来自太白社区及周边的280多名老年人带着对自然的向往和对健康的追求,精神抖擞地齐聚万湫山公园。在社区党委书记柯洁说明活动规则后,志愿者带领大家做好伸拉、热身准备。随着一声“健步走现在开始!”,老人们迈着矫健的步伐,沿着社区精心规划的路线,踏上健步之旅。他们或结伴而行,或相互鼓励,不时停下脚步,用手机记录下这盎然的秋意和美好的瞬间。

“好久没有这么放松地走一走了,而且还能和邻居们一起,感觉特别好。”居民谢阿姨开心地说道。一旁的邱阿姨也点头赞同:“走走路,出出汗,聊聊天,心情也变好了。”经过近半小时的行走,老人们陆续回到了起点,虽然有些疲惫,但每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。

健步走作为一项简单易行、老少皆宜的有氧运动,能够有效提高心肺功能,增强身体体质。活动不仅展示了社区老年人良好的精神风貌,更是社区对老年人生活的关心和健康的重视。下一步,太白社区将继续举办形式多样的文化体育活动,为老年居民提供更多的集体健身平台,让他们在家门口就能享受到运动的快乐。

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