为提高辖区职工的身体素质，鼓励大家养成科学健身的习惯，10月20日，北仑区春晓成校、春晓湖工业社区联合举办的“悦运动，越健康”有氧健身操正式开班。

夜幕降临，华灯初上，在春晓湖工业社区的培训室里不时传出动感的音乐声，辖区内职工们正在上公益有氧健身操课。本次课程，特邀了专业健身操维维老师为学员授课。

在充分的热身活动过后，维维老师为大家示范健身操动作要领，一边喊着节奏，一边耐心细致地把复杂动作分解，并纠正大家的错误动作，确保每一个人都能跟上节奏。大家跟随节拍，上下伸展手臂，左右转身，拉伸腿部，有节奏地跳起了健身操。从刚开始的生涩到后来的全情投入，大家被彼此的情绪感染，渐渐化为了一个整体。在轻松愉悦的氛围中乐享属于自己的“舞动时光”。

“平时上班忙压力大，运动健身是我日常重要的解压方式，以前都是在外面培训班上课，得知学校和社区联合举办健身专业课，并且是免费的，我就赶紧报名现来参加了，在解压燃脂的同时，和伙伴一起上课锻炼，关系也更亲密了，生活更充实了。”来自吉利汽车有限公司的赵娜开心地说道。

此次健身操课程，既丰富了辖区职工的业余文体生活，又有利于职工们身体健康素质的提高。同时，通过此次活动，职工们深刻体会到了运动的魅力和乐趣，营造了一个温馨和谐的社区环境。