正值秋冬交替之际，为宣传普及健康养生知识，提升老年居民防护意识，让长者“近享”健康卫生服务，10月18日，新浦社区开展了“健康讲座进社区，科普知识暖民心”，此次活动有30余名老年居民参与。

“天气转寒，气候干燥，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病......”课上，来自北仑明州康复医院的医生用通俗易懂的语言、以深入浅出的方式向老人们介绍了高血压、糖尿病、高血脂等常见慢性病的特点及预防方法，并强调老年人要定期体检，养成健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等，以降低慢性病的发生风险。在讲解过程中，医生还通过具体案例，让大家更加直观地了解慢性病的管理要点，例如，对于高血压患者，要坚持规律服药，定期测量血压；糖尿病患者则要注意控制饮食，合理搭配食物。在互动环节，老人们积极提问，气氛热烈。课后，医生还为老人们提供了测血糖、量血压等义诊服务，给予专业的健康指导。

“这次家门口的健康讲座为我们提供了一个与医生面对面交流的机会，不仅让我们对自己的健康状况有了更深入的了解，也学到了实用的健康知识。”陈大爷对此次课程赞不绝口。

此次活动不仅让辖区居民对秋冬养生知识有所了解，而且提高了居民的自我保健意识。