传承古人智慧，练就平和身心，在一招一式中锻炼身体，在一呼一吸中滋养心灵，与身体对话，与健康通行。

10月15日早上，朝阳村组织各网格内的村民开展八段锦的学习。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年历史。村民在老师的带领下，一招一式学得有模有样，虽然还有很多动作没做到位，但是村民纷纷表示回家会继续跟着老师发的视频练习，来提高自身的免疫力。

通过这次活动，进一步推广了“八段锦”，弘扬了中国的传统文化。