“合理膳食、口腔保健”前童镇学前教育中心开展母亲素养工程培训

2013-05-21 来源：宁海教育局

“合理膳食、口腔保健”
前童镇学前教育中心开展母亲素养工程培训
    5月20下午，前童镇学前教育中心的全体教职工及家长朋友们在多功能厅，聆听了由高级讲师潘蕾老师带来的“合理膳食、口腔卫生”知识讲座。潘老师生动的讲解，风趣的语言，积极的互动以及形象的电脑课件，令与会每一位老师和家长都领悟颇多。
    在讲座中，潘老师强调了合理膳食的重要性，并用形象简洁的图谱介绍了科学的健康食谱，每日“红、黄、緑、白、黑”，红：西红柿等，黄：胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等，绿：绿茶，还指各种绿色蔬菜，白：燕麦粉、燕麦片、萝卜、茭白、鱼片、豆腐、牛奶、酸奶，黑：黑木耳、黑米、黑芝麻、海带、黑鱼、乌鸡等。还讲了牙防五部曲：早晚刷牙，健康饮食少吃糖，用含氟牙膏，使用保健牙刷，定期检查。

    潘老师深入浅出的讲演，给在座的每一位老师和家长带来了一些对健康的新的理念和新的思路。“拥有健康并不意味着拥有一切，失去健康则意味着失去一切！”大家风趣的表示：要运用潘老师的方法，做好饮食工程，微笑着面对一切！