强蛟成校举办春季老年保健知识讲座

2013-04-26 来源：宁海教育局

强蛟成校举办春季老年保健知识讲座
 

     4月25日，强蛟成校特邀县中医医院医务科科长丁自娟医生赴强蛟王石岙村进行春季老年保健知识讲座，100多位老人参加了听讲，现场学习氛围浓重，培训效果非常不错。
      现在正值春季，丁医生先强调老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目弦、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。然后，丁医生结合许多临床病例讲述了春季老年人保健方法。第一、要注意睡眠充足。第二、要保持良好心情和精神状态。第三、合理调节膳食。第四、适度加强体育锻炼，增强机体免疫力。
      本次培训使王石岙村老年朋友们基本了解了春季常见病预防控制措施与生活行为，和老年保健的相关知识，他们受益匪浅。