6月16日下午，宁波蓝泓心理咨询中心周敏明主任在李惠利小学为各校的女教师代表，作了题为《用心的力量》的讲座。讲座中，周主任从自身的经历出发，诠释了什么是“爱商”，告诉老师们爱别人首先要学会爱自己。在讲座中，周主任还指出，我们要开心地接纳一切，遇事不责怪任何人，这样才能做到足够的幸福和快乐。当感觉焦虑、悲伤、愤怒、恐惧的时候，要学会处理，可以学着定期地和自我进行对话，用运动的方式，或者改变自己肢体动作的方式，尽量转嫁情绪。

周主任一直以互动的形式和老师们交流，这更像是一次心理放松和疏导。老师们把生活中的棘手小事倾吐出来，周主任用浅显的语言，告诉老师们排解的方法。整个活动一直在轻松的气氛汇总进行。相信老师们也会用正能量的智慧去面对工作与生活。

（局妇工委/李惠利小学）