本报讯（记者严龙 通讯员 范丽娜 吴其军）昨天上午９点，在曙光中学初一（１）班教室，由该班学生集体编排的室内放松操进行第一次定型表演。

　　上学期末，曙光中学设想自创室内放松操，充分利用现有场地，让学生们不受天气影响，高效率地缓解疲劳、放松心情，并把初一（１）班列为试点班级，班主任把动作编排作为特殊寒假作业布置给全班学生。

　　出人意料的是，４０多名学生对此表现出空前的热情。查资料、编动作、取名字、找配乐成为这段时间学生最热衷的事。有一定舞蹈基础的周雪蓉同学将《梦想合唱团》宁波队的划船舞改造成腹背运动，并成功入选。而成慧楠同学把流行的搓手舞巧妙嫁接到手部运动，也被同学接受。

　　本月初，由全班学生和校体育组老师共同投票，在学生上报的５０多组动作中进行“海选”，再根据动作功能进行整合、编排，最后由音乐老师配上节奏明快、富有现代色彩的音乐，历时近两个月的“曙光版”室内放松操终于新鲜“出炉”———全套放松操共分预备、头部、手部、腹背、腰部、腿部、跳跃、整理８节，时长约３分钟。

（摘自：http://daily.cnnb.com.cn/nbrb/html/2013-03/15/content_575066.htm?div=-1）