炎炎夏日到来，为使居民们掌握夏季疾病防治知识和保健医学常识，提高自我保健能力，怡江社区特邀请了孔浦医院的张医生为社区的老年居民上了一堂夏季养生保健课。社区希望通过讲座给居民们增加一定的防范知识，让大家安全度过夏天。 

     张医生以通俗易懂、形象生动的讲解就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导。还向大家介绍防暑保健知识、中暑的症状及急救方法、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健七注意。活动结束后，居民们均表示，这次讲座让他们了解到更多的科学健康养生常识，获益匪浅。