老年人往往由于各种原因，从而导致睡眠不佳，繁景社区为了加强社区老年人心理状况，树立“幸福从心开始”的正确理念，提高睡眠质量，提升幸福感，从而增进家庭和谐。2017年5月3日下午，在繁景社区活动室内开展了“繁景社区老年人睡眠健康讲座”，由宁波百合心理咨询中心的陈美英老师前来为居民现场授课。

通过阐述睡眠质量的重要性，详细讲解影响睡眠质量的各种因素、误区，并指导居民对自己的睡眠质量进行简单的评估，唤起更多社区居民对睡眠重要性的认识。