“怎样的血压才算正常，大家有没有知道的？”“正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。”由这样的一问一答开始了本次健康教育课。10月16日下午2：30，孔浦街道文竹社区邀请到了孔浦社区卫生服务中心的毛红艳医生给社区居民上了一堂关于高血压病的健康知识课。

在知识课上，毛医生从高血压病况、高血压病的危险行为因素、高血压健康教育策略等三个方面全面介绍阐述了高血压基本常识。毛医生还建议已患高血压的患者，除了平时要按时吃药外，还要注意不要擅自更改药量，先跟医生沟通一下，这样才能有利于血压的控制。“我患高血压多年了，我想跟我平时吃太咸有挺大的关系，看来慢慢得改过习惯来。”一位听完课的金姓居民如是说。

高血压是社区居民中较为常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，普及高血压的基本常识显得尤为重要。据了解，本次知识课共吸引了46位中老年居民参与听课。通过一系列的不间断的健康知识课，大大提高了社区居民的自我保健意识。