双东坊社区-“健康饮食远离癌症”知识讲座

2013-09-12 来源:江北终身学习网

     为提高社区居民对癌症的认识,从日常生活和饮食上预防癌症,911日下午双东坊社区特邀请了街道卫生服务中心的陆医生开展了主题为健康饮食远离癌症知识讲座,30余位居民参加了本次讲座。

 陆医生首先向大家介绍了几种与日常饮食有密切关系的肿瘤,指出食品中主要致癌物质有色素、添加剂、甜味剂等,在日常生活中合理饮食可以减少肿瘤的发生;接着陆医生向社区居民解释了与癌症有关的正相关食物和负相关食物,告诫居民要少吃正相关的食物,如酒精、烧烤食物、油炸食品等,多吃负相关的食物,如菜花、蕃茄、各类水果、各类粗粮等;最后陆医生提醒大家要养成良好的生活方式和习惯,平衡饮食结构、加强运动锻炼,这样可以大大降低癌症发生率。

 陆医生的讲课深入浅出,受到大家一致好评!