根据《中小学健康教育指导纲要》精神及镇海应行久外语实验学校营养与健康教育的要求，为了让学生进一步了解饮食与健康的关系，养成科学、营养的饮食习惯，建立文明、
    健康的生活方式， 2013年4月24日下午，镇海应行久外语实验学校邀请了镇海区健康教育讲师团林华琴老师作“饮食与健康”讲座。
    讲座通过该校海润电视台直播进行，全校近2000名师生聆听了这个重要讲座。林老师用通俗易懂的话语，深入浅出的叙述方式，说明了科学饮食的重要性，指出了同学们平时在饮食方面的一些误区，并给出了日常饮食中遇到的问题的有效解决方法。同学们从讲座中收获了许多饮食方面的知识：如“多吃谷类、粗细搭配最重要；三餐合理、戒烟限酒要记牢；肉类零食适当少；大豆和水多补好；蔬菜水果不可少”，“有些食物不能同食，如西红柿与土豆、菠菜与豆腐、芹菜和鸡肉等”。林老师提出的关于健康、科学饮食方面的知识将对全体师生的生活产生深远的影响。
    讲座很切合实际，引起全体师生的共鸣，师生受益匪浅，并纷纷表示要养成良好的饮食习惯，平衡饮食、合理营养，从现在做起，健康生活每一天。