霞浦幼教阳光家庭成长沙龙已经走过六期，近日，大家又如约相聚在九峰园多功能厅，来自四个园区的教职工和家长朋友们一见面就热情洋溢地拥抱对方。这是阳光沙龙带给大家的最大的改变，伙伴们变得更懂得感恩，更珍惜身边的人。

　　本期的主题是“赢在起点”，何传领老师一开场就抛给伙伴们一个问题：“起点是什么？起点在哪里？”在伙伴们热烈地讨论中，何老师对于起点缓缓道来。我们所种的一切因，一切果，都是源于自己。当我们无法改变别人时，最好的方法就是适当地改变自己。

　　在沙龙的下半场，何老师一一解答了伙伴们的困惑，使伙伴们明白喜怒哀乐所有的情绪都有其正面的价值，不是给我们一份力量，就是指引我们前进的方向。只有懂得感恩，懂得感谢，亲情、爱情、友情始终会围绕前后。

　　在活动中何老师还送给大家一套“一四二”呼吸法，那就是“吸气3秒钟，憋气12秒钟，吐气6秒钟”。当面临问题时，就可以尝试用这样的方式进行呼吸，呼出所有的不快乐。最后何老师还给伙伴们提出了一个要求，那就是坚持21天，哪怕只是做小小的一件事情，我们也会收益不少。