观海卫镇老年大学开设健康知识讲座
    5月25日上午，观海卫镇老年大学邀请了慈溪市人民医院原院长林吉品主任医师做保健知识讲座。有180位老年大学学员认真聆听了本次健康知识讲座。林医师在如何进行中医养生方面进行了详细地阐述。他指出中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。就是要未病先防、未老先养；天人相应、形神兼具；调整阴阳、补偏救弊； 动静有常、和谐适度。在如何养生上指出中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。第二个关键因素就是进行有规律的运动。第三就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。另外，健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。通过本次讲座，使老年朋友领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，以及深厚的健康理念。（观海卫成校 张琼华 周宏涛）