为了不断提高社区老年人的防病意识，5月22日上午观海卫社区邀请人民医院林吉品主任中医师在沈师桥村为社区老年人送上一节十二时辰养生健康知识讲座。老年大学150余人参加了讲座。授课老师立足老人实际，就人的24小时里的12时辰养生法则进行了通俗易懂、深入浅出的讲解，讲述了人们在每个时辰应根据经络情况按时作息的必要性。活动过程伴有常识竞答和自我保健讲述，老人用自我保健方式指导他人，并相互传授，整个活动寓教于乐，韵味悠长。此次活动为社区老人带来了真正的实际养生知识，老人们从听课中改变了一些错误的保健观念。同时，老人们纷纷表示，课后他们会发挥余热，把更多更实际的养生常识传递给他人，做到提升自己，帮助他人，在全社区营造健康养生的良好氛围。
                                                                         

（观海卫社区教育学院 张利萍 周宏涛）

（责任编辑 励姣姣）