为进一步提高老年人的自我保健意识，增强对日常疾病的预防，5月15日上午，观海卫成校老年大学特邀社区讲师团成员——人民医院林吉品主任中医师在东营村为老年大学的200余名学员作了《时辰养生》的中医养生保健专题讲座。此次讲座是老年大学健身系列讲座之一。
    林医师向老年朋友阐述了时辰在中医养生保健中的重要作用，详细介绍了十二个时辰的中医养生方法，帮助老年朋友增强对日常疾病的预防意识，并现场对老年学员咨询的问题逐一给予了详细的解答。讲座结束后，老年学员纷纷表示，让自己能够在对的时间，进行对的作息和饮食，这样身体才能得到休养生息，听这样的健康讲座受益匪浅，也树立了自己科学保健的信心。
    讲座结束后，老年学员们纷纷表示，听这样的健康讲座受益匪浅，既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区，还增强了养生保健的意识，树立了科学保健的信心。 

（责任编辑 励姣姣）

（观海卫社区教育学院 张利萍 周宏涛）