北仑柴桥成校:燃烧卡路里•点亮新自己

2025-04-27

为践行全民健身理念,丰富社区老年教育内涵,4月25日,柴桥成校联合芦北社区精心策划"燃烧卡路里•点亮新自己"老年趣味运动会。活动融合传统养生与现代趣味,为社区长者搭建了健身交流的优质平台。

活动伊始,柴桥成校老年健身班胡小瑛老师带领全场进行八段锦热身教学。伴随着舒缓音乐,六十余位银龄学员动作整齐划一,在"双手托天理三焦""左右开弓似射雕"等经典招式间感受传统养生智慧。"这套功法既舒展筋骨又调理气息,特别适合我们老年人。"学员张阿姨在练习后由衷赞叹。运动会设置三大特色项目:"环环相扣"精准投掷赛:老同志们凝神静气,彩色套圈在空中划出优美弧线。72岁的李建国老人以85%的命中率拔得头筹,展现出惊人的手眼协调能力。

"趾间快乐"指压板挑战:参赛者们在凸起按摩垫上演绎"表情包大全"。68岁的赵德全老人虽疼得龇牙咧嘴,仍以15秒成绩完成10米挑战,其"痛并快乐着"的体育精神引发阵阵喝彩。"珠行万里"团队接力赛:各代表队通力协作,用U型槽传递乒乓球的场景,生动诠释了"银龄协作"的团队魅力。活动现场欢声笑语不断,老同志们纷纷表示:"这样的活动既有趣又健身,希望经常可以举办!"

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此次趣味运动会让老人们走出了家门,聚在一起动起来、乐起来。柴桥校将继续深化"体教融合"老年教育模式,通过八段锦培训班、柔力球社团等特色课程,助力社区长者实现"老有所乐、老有所为"的美好愿景。