4月25日上午，观海卫社区教育学院老年大学在塘下村组织开展“中医药膳养生”健康讲座活动，特邀慈溪市中医院副院长，张谈主任医师开展此次讲座， 130余名社区老人参与了此次活动。
    讲座中，张医师利用多媒体的方式，通过图片、视频等多种形式向老人们传授中医养生知识。教授大家从中医学的角度，来判别自身的体质状况。通过食用不同的中医药膳，有针对性地进行养生。讲座中，张医师还给大家讲解了各类蔬菜、水果、肉类的适宜食用方法。教授大家在不同的时节，来吃不同的调理自己的身体。
    张医师通俗易懂的语言和贴近生活的指导赢得了老年朋友的阵阵掌声。课堂上，老年大学的学员们全神贯注地听讲，有的还认真做笔记，纷纷表示这样的健康讲座十分符合老年人的“口味”，使他们受益匪浅，既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区，还增强了科学保健的意识。
   据悉，本次讲座是观海卫镇老年大学“健康知识进课堂”系列讲座的一部分，今年观海卫老年大学还将组织十余场健康系列讲座，为社区老年群众传授更多的养生知识。 
                                                               

（观海卫社区教育学院 张利萍 周宏涛 ）

（责任编辑 励姣姣）