为提高老年学员生活品质，了解精油养生的相关常识，江北区老年大学为自主报名的30名老年朋友特别开设了一节别开生面的植物精油体验课程。该课程从精油的构成到日常实践应用的介绍，内容丰富、环节紧扣，现场师生互动热烈。

颜老师自2015年起开始研究精油保健养生。她以通俗易懂的语言，阐述了精油的来源，并结合生活实例，讲解了不同精油在促进睡眠、缓解疲劳、屏障修复等方面的作用及其使用方法。学员们认真聆听，不时提问，颜老师耐心解答，课堂氛围轻松且活跃。

为了让学员们更直观地感受精油的魅力，颜老师特别准备了野橘精油和薄荷精油供大家亲身体验。

野橘精油的甜美香气瞬间点亮了课堂，学员们纷纷赞叹就像真的剥了颗橘子！

而薄荷精油的清凉提神特性，则让不少人精神为之一振，直呼“头脑清醒了许多！”

更令人惊喜的是，颜老师还现场为一位学员进行了专业的“头疗”示范。精油头疗主要是通过精油成分的头皮吸收和嗅觉刺激，放松神经、缓解头痛、改善头皮健康、有助助眠的功效。

课程结束后，学员们意犹未尽，围着颜老师咨询精油的日常使用方法。不少学员表示，这次课程不仅增长了知识，还学会了如何用天然的方式调理身心，未来会将精油融入日常生活，让退休生活更加健康、愉悦。

此次植物精油体验课，不仅让学员们领略了芳香疗法的奇妙之处，也为大家提供了一个交流健康养生经验的平台。江北老年大学未来将继续推出更多贴近老年人需求的特色课程，助力银龄群体乐享生活、焕发活力。