每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。为提高广大居民对肿瘤疾病的认识，增强防癌抗癌意识，霞浦成校携手沙湾、百灵社区邀请霞浦医院的俞芬芬医生为居民们开展肿瘤防治知识健康讲座，让科学的癌症防治知识“我知你知”，让民众不再“谈癌色变”。

“肿瘤，这一严重危害人类健康的慢性疾病，常常让人闻之色变。我们要学会科学预防，从日常生活习惯和行为做起，减少此类病种的发生。”讲座中，俞医生深入浅出地讲解了肿瘤的基本知识，包括肿瘤的形成原因、常见类型以及早期症状等。同时，她还通过大量真实的数据和案例，让居民们深刻认识到肿瘤防治的紧迫性和重要性。在预防措施与健康生活方式方面，俞医生给出了许多实用的建议，她特别强调，对于有癌症家族史和年龄偏大的高危人群，定期体检是至关重要的，并根据自身的情况选择合适的筛查项目，以实现早诊断、早治疗。同时，她还倡导大家保持均衡饮食，多摄入水果和蔬菜，控制高热量和高脂肪食物的摄入频率；坚持适度运动，保持健康的体重；戒烟限酒，并规律作息，以提高整体健康水平。

“以前总觉得癌症离自己很远，听了医生的讲解才知道，日常生活中的很多习惯都可能增加患肿瘤风险，以后一定要更加注意。”与会的居民李佩意感慨道。