河东社区:趣味运动花样多 绽放别样“夕阳红”

2024-11-20 来源:庄桥街道河东社区

  天气渐冷,为丰富社区老年人的文体娱乐活动,激发老年人秋冬热爱健身、热爱运动的兴趣,倡导树立运动健康文明的生活理念。河东社区为鼓励老年居民走出家门,积极参与体育健身运动,社区工作人员联合河东片区日间照料中心利用辖区现有健身场地组织老年趣味运动会。

  文体活动以花样多、参与度高、运动量小为特点,结合老年人身体状况设置了四个项目:门球、乒乓球、跳棋以及花样腰鼓运动。河东社区门球尤其受到老年人的喜爱,不仅有助于锻炼身体,还能促进脑力运动,通过走步和击球动作,门球能够锻炼臂、腿、腰等部位,促进全身运动,在锻炼身体同时也需要动脑用心,该运动也有助于调解情绪磨练性格。河东片区日间照料中心升级改造后新增的乒乓室,室内居民热情高涨,以球会友强身健体,小小的乒乓球上下翻飞,切磋技艺、拓展交际。除此之外,河东社区腰鼓队的阿姨们,在秋日铿锵有力的挥舞鼓棒,运动的热情感染着老年居民朋友们,既增进了邻里感情,凝聚了人心,也提高了辖区居民参与体育运动的热情。