近段，在观海卫武术教室，开展“戚继光传统武术操”小小教练员培训。培训现场，小小教练员们身着统一的服装，不时地模仿教练的动作，努力将每一个动作都做到位。

“戚继光传统武术操”来源于明代抗倭名将戚继光的军事体系，根据实战经验，结合传统武术，创造了一系列适合军队训练的武术操，武术操后来流传至民间，经过不断发展和演变，逐渐形成了具有地方特色，结合中小学学生的身心发育规律，融入体育、武术、趣味等元素自创一套适合中小学推广的传统武术。

培训教练由传承人陈大虎先生任教。培训内容包括（1）基础体能训练：力量、速度、耐力、柔韧性等内在的全面体能训练，以提升自身的身体素质。（2）招式学习：整套内容学习，如何把握动作的流畅性、瞬间发力、底盘的稳定性等等。分解动作学习，单个动作如何发力、定位、踢腿等教学内容。孩子们通过反复的学习动作、讲解，努力成为一个优秀的教练员要求自己，为武术操的推广奉献自己的一份力量。

通过学习，戚继光传统武术一定能够换发出更加绚丽的光彩，为中华武术文化的传承和发展做出更大的贡献。