近日，河西村开展冬季健康知识讲座，守护村民健康。网格员们积极作为，热情邀请辖区内村民参加，为这个寒冷的冬天注入了一股暖流。

活动现场，村民们陆续赶来，偌大的场地很快坐满了人。此次讲座邀请了甬江卫生院专业的健康专家，他们带来了满满的干货。王医生首先强调了冬季保暖的重要性，提醒村民在寒冷天气要注意添加衣物，特别是老人和小孩等抵抗力较弱的群体。对于取暖设备的使用，也给出了详细建议，防止因使用不当引发安全事故和健康问题。

在饮食方面，王医生指出冬季应多摄入温热、滋补的食物，如羊肉、萝卜等，以增强身体的抵抗力。同时，要注意饮食的均衡，避免过度进食油腻食物。针对冬季常见的疾病，如感冒、呼吸道感染等，王医生讲解了预防方法，包括勤洗手、保持室内通风等日常措施。还现场示范了正确的洗手姿势和咳嗽、打喷嚏的礼仪，村民们纷纷跟着学习。

讲座过程中，网格员们积极协助，维持秩序，确保活动顺利进行。村民们认真聆听，不少人还拿出纸笔记录重点内容。现场还设置了互动环节，村民们积极提问，医生一一耐心解答。这次冬季健康知识讲座，不仅让村民们收获了实用的健康知识，更体现了河西村对村民健康的关怀，增强了村民自我保健意识，为打造健康河西村奠定了坚实基础。