为进一步提高老年居民养生意识，提高老年人的自我保健能力，增强老年人的身体素质。11月15日，竺山社区老年大学组织开展“传播中医养生知识 助力居民健康生活”中医食疗养生知识讲座，为社区老年居民宣传中医养生知识、倡导健康生活理念。

医食相通，重在养生。本次讲座由北仑区第三人民医院的医生王萍萍担任讲师，她以通俗易懂的语言，从生活角度出发，讲解了日常食养方法。同时针对对应节气的养生食材，玉米、黄豆、绿豆、山药等最常见的食物，详细讲解了养生食谱的食材、做法、功效和注意事项。并提醒大家要注意科学饮食、合理膳食，纠正平时影响健康生活习惯的误区等。

“我们老年人十分喜欢这种中医讲座，社区的讲座全面、及时，经常听这种讲座，一些健康知识都耳熟能详了，我和老伴两个人一起来听，希望身体好，少得病。”“中医讲座深入浅出，结合具体食物，非常实用，学习到了很多中医相关的知识，”居民们纷纷表示，现在社区把各项惠民服务直接送到了家门口了，太周到了。

“老年居民对养生很关注，我们希望通过各种服务方式式，能给到老年居民最实在的帮助。”竺山社区党委书记沈红燕表示。下一步，竺山社区老年大学将继续以居民服务需求为发力点，不断创新服务形式，积极拓宽便民、惠民渠道，持续组织内容丰富、形式多样的惠民活动，切实提高居民的幸福感和满意度。