11月15日上午，陈山社区党群服务中心举办的“颈椎病的预防与治疗”健康知识讲座上，辖区内的老年居民们齐聚一堂，共同学习颈椎健康知识，提升自我保健意识。

本次讲座特别邀请到了北仑区人民医院马海峰医生。马医生以通俗易懂的语言，结合生动的肢体动作，详细讲解了颈椎病的多发人群、病理类型、预防与治疗方法。居民们听得津津有味，不时提出自己的疑问，医生也一一耐心解答，现场互动频繁，气氛热烈。

颈椎病作为中老年人的常见病、多发病，常常困扰着他们的日常生活。马医生指出，长时间的不良坐姿、缺乏运动以及颈部受凉是颈椎病高发的主要原因。因此，他建议老年朋友们要保持正确的坐姿和站姿，适当进行颈部运动，注意颈部保暖，并分享了一些简单易行的颈椎保健操。

此次健康知识讲座，不仅增加了社区居民对颈椎病预防与治疗的了解，提高了健康知识知晓率，更宣传了博大精深的中医文化，促进了社区居民健康素质的提高。社区将继续开展更多形式多样、内容丰富的健康讲座，为辖区居民的健康保驾护航。