近日气温骤降，许多老年人出现了四肢僵硬，手脚冰冷，筋骨酸痛的现象。11月7日上午，太白社区党群服务中心、企业退休人员自管协会携手党建联建单位大碶街道社区卫生服务中心组织开展银龄筋骨操教学活动，进一步引导辖区老年人重视骨骼健康，倡导全民健身科学理念，唤醒身体多巴胺。

活动现场运动氛围十分浓烈，老年人们的学习热情也异常高涨。社区老年协会理事谢国芬阿姨首先为老年朋友从“健骨操”的每个节奏、动作要领进行详细的讲解、细致的示范。通过边示范、边讲解、边纠正的形式让大家反复熟练动作及节奏流程。

“耸入云天的路，连着记忆的湖……”随后，老年朋友们踏着轻快的节拍，举手、弯腰、转身……动作熟练、整齐划一，在跳跃的音符中展现出激情与活力，凝聚和传递健康向上的正能量，形成秋日里一道靓丽的“风景线”。

企退人员戴阿姨表示：“由于退休前在办公室里久坐不动，近年患上了颈椎病，筋骨操动作简单、缓慢，正适合自己舒展筋骨，还能预防骨质疏松，真是一举两得！”

此次活动在传播健康骨骼理念、营造良好全员健身氛围的同时，推动了全民健康生活方式行动。接下来，太白社区将继续开展多种形式的体育文化活动，搭建全民健康生活互动平台，为辖区居民健康生活“添砖加瓦”。