为了进一步关怀社区中高龄、独居、空巢老人，促进他们的身心健康，并丰富他们的精神文化生活，海曙区高桥镇紫薇社区推出了“爱心诊之康养”系列活动。随着立冬节气的临近，天气逐渐变冷，11月7日上午，紫薇社区的“爱满加”志愿服务项目迎来了本系列的最后一场活动——经络养生拍拍课堂。本次活动特别邀请了三环医院中医内科及肝病专科的黄成龙医生，他专注于教授简单易行的经络养生拍拍操，目的是营造轻松愉悦的氛围，让老年人在享受乐趣的同时，掌握实用的经络养生技巧，从而增强他们的健康意识，提升生活质量。

活动当天，黄医生首先为大家详细讲解了经络养生的基础知识，强调了冬季养生的重要性，并介绍了几个关键的养生穴位，如足三里、合谷、内关等，这些穴位对于促进气血运行、增强免疫力、缓解疲劳等方面都有着显著的效果。接着，医生现场演示了拍拍操的具体动作，这些动作简单易学，主要针对上述重点穴位进行拍打，旨在通过刺激穴位，达到疏通经络、调和气血的目的。在医生的带领下，老人们兴致勃勃地投入到拍拍操的练习中。一些老人手持经络按摩捶，跟随医生的节奏，轻轻拍打身体的各个穴位；另一些老人则跟随视频，跳起了快乐拍拍操。拍打声和欢笑声交织在一起，整个活动现场洋溢着温馨和欢乐。活动结束后，董阿姨激动地说：“以前总觉得身体这里不舒服那里痛的，现在拍打完之后，感觉整个人都轻松多了。”

随着经络养生拍拍课堂的圆满结束，“爱满加”志愿服务项目的康养系列活动也画上了完美的句号。未来，社区将继续关注老年人的健康需求，组织更多类似的活动，让健康之花在社区内绽放得更加灿烂。