为倡导全民终身学习的社会氛围，丰富江北居民精神文化生活，提升居民的气质素养，创造和谐健康的生活环境，10月22日晚上，社区学院开展了基础瑜伽公益培训，吸引了辖区内20名瑜伽爱好者参加学习。

课程邀请了专业瑜伽教练安海飞老师授课。针对初级学员，计划将开设10节基础课，历时两个月。在老师的指导下，学员们学习瑜伽的女性保养、开肩美背、腰腹转体、髋关节稳定、脊柱灵活等体式，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体，在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。

这次活动不仅提升了社区居民的健康素养，还为爱好瑜伽的居民提供了放松身心、运动锻炼的机会、搭建了沟通交流的平台。参与培训者一致认为这是一次有格调、有品质又很温暖的活动，受益匪浅，一定会坚持，相信自己越来越美丽！

接下来，江北社区学院将继续开展丰富多彩的家庭文化、体育、艺术等教育活动，满足居民日益增长的多元化求知需求，提高身体素质，同时搭建终身学习平台，共建和谐美好氛围。