为提高老年人身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念。10月24日上午，海曙区高桥镇蒲馨社区邀请高桥卫生院中医专家华晖辉医生，为社区居民举办了秋季中医养生健康讲座。

华医生向居民介绍了中医养生知识，普及了日常饮食、运动、心态调整的重要性。以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面。结合中老年人的身体特点，用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位药等方面进行了生动形象的讲解。针对季节变化，老年人多发病等问题，药店的工作人员手把手教大家找穴位，逐步讲解推拿、按摩以达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。参加活动的居民们边听边学边请教，现场气氛异常活跃。讲座结束后，许多居民咨询的健康方面问题，都一一得到了华医生的细心解答。

通过此次讲座，使大家对中医有了进一步的了解，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，切实增强了居民自我保健意识，在社区引进中药养生的理念惠及百姓。