10月10日，正值重阳节来临之际，梅堰社区为弘扬敬老爱老的传统美德，增加社区居民的健康意识，邀请宁波大学附属第一医院谢凯医生为网格内的老年人带来“指尖上的健康”讲座，从手上穴位出发，讲述穴位与健康的关系，并带领居民练习手部健康操， 提升居民的健康意识和养生技能。

此次讲座的主题为“手上的穴位与健康”，谢医生从中医理论出发，讲解了手上各个穴位与人体健康之间的密切关系。她强调，手上分布着众多与全身各个器官相对应的穴位，通过按摩、刺激这些穴位，可以达到调节身体机能、预防疾病、缓解病痛的效果。随后谢医生现场示范了如何寻找和按摩这些穴位，并带领居民们一起练习了简单易学的手部健康操，加深居民的印象，让他们在家也能练习。

此次重阳节中医健康讲座的开展，不仅为社区居民送上了一份健康大礼，也进一步增强了社区居民对中医传统文化的认识和了解。未来社区也将开展更多类似的健康讲座和活动，为居民们的健康生活提供更多的支持和帮助。