近日，中一社区新时代文明实践站举办“‘艾’在身边，‘锤’出健康”知识讲座，旨在弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，同时提升社区居民的健康意识和生活质量。

活动当天，现场热闹非凡，欢声笑语不断。社区工作人员们早早地来到现场，协助布置场地，准备活动所需的艾草包、按摩锤等物品，确保活动顺利进行。

活动伊始，老师为居民们讲解了养生与保健知识，随后科普了艾草的功效和使用方法，并现场演示了如何制作艾草包。艾草作为传统中药材，具有温经散寒、通络止痛的功效，非常适合老年人使用。居民们听得津津有味，纷纷动手尝试制作艾草包，准备带回家中日常使用。

“这个艾草锤敲打肩颈、背部等容易疲劳的部位，可以有舒筋活络、缓解疲劳的效果。”在艾草锤制作完成后，工作人员对各位老年居民说道。中一社区工作人员们不仅自己积极参与，还耐心地为行动不便的老人提供服务。

中一社区讲座负责人表示：“我们有责任和义务为社区居民提供贴心服务。希望通过这次讲座，能让居民们更加了解艾草等中药材的养生功效，同时也增进邻里之间的感情。”