为助力健康镇海，推进健康知识普及行动，增强老年居民的自我保健意识和健康水平。10月8日下午，石塘下社区联合居家养老服务站邀请镇海区人民医院全科骆婷婷医生开展《“无声的杀手”——高血脂》讲座。

讲座中，骆医生围绕高血脂病的危害、常见症状以及定时进行血脂检查的重要性等内容，用通俗易懂的语言进行了详细讲解。骆医生强调高血脂是一种常见病，最关键的还是在于预防，预防的关键在于养成良好的生活习惯和健康的饮食方式。建议大家戒烟限酒，日常减少高脂肪、油腻食物的摄入，多吃富含纤维素和优质蛋白质的食物。另外，要选择适合自己的运动方式，并坚持长期运动。

通过此次讲座，有效提升了辖区老年居民保护身体、预防高血脂疾病的意识，营造人人关注健康的良好氛围。