近日，丁山社区迎来了“灵山大讲堂”系列活动的又一精彩篇章——老年人膳食与营养讲座。本次讲座特邀了北仑区人民医院营养科李娜医生作为主讲嘉宾，旨在增强社区老年居民的健康意识，引导大家科学合理地安排日常饮食，享受健康晚年生活。

李医生以深入浅出的方式，从老年人的生理特点出发，详细讲解了不同年龄层次老年人对营养素的需求差异、常见营养误区及如何通过合理膳食预防慢性疾病等内容。她特别强调了蛋白质、钙、维生素D等关键营养素对老年人骨骼健康、免疫力提升的重要性，并现场分享了多份简单易做、营养均衡的食谱，鼓励大家实践“餐桌上的健康”。

互动环节中，老年朋友们纷纷举手提问，就自身或家人存在的饮食问题向李医生求教。李医生耐心解答，不仅纠正了大家在日常饮食中的误区，还针对个别老人的特殊情况给出了个性化建议，现场气氛热烈而温馨。丁山社区一直以来致力于搭建知识传播与情感交流的平台。下一步，社区将继续举办更多贴近居民需求的健康讲座、文化活动，不断提升居民的幸福感和满意度，共同营造和谐美好的社区环境。