北仑柴桥成校:第二期青年夜校瑜伽课已上线

2024-09-30

9月28日晚,在柴桥街道万景山社区观澜客厅,一堂生动又充实的瑜伽课正在帮助辖区青年“去去班味”,为白天紧张的工作“松松绑”。 活动现场,柴桥成校的瑜伽老师深入浅出地介绍了形体塑形的基本知识和原理,使大家对形体美有了更深入的了解。随后,展开了一系列针对性强的形体训练,包括优雅的拉伸动作、力量练习以及平衡训练等。跟随老师的指导,从简单的呼吸练习到复杂的体式挑战,每个人都全神贯注感受每一个动作带来的身心变化。随着课程的深入,学员们放松了紧绷的神经,释放了内心的压力,身体也变得更加柔软灵活。“经过一天的工作劳累后,来到青年夜校练习瑜伽舒展全身释放累积在身心的能量缓解一天的疲惫感,所以在青年北仑公众号上看到社区举办的青年夜校课程第一时间就报名了,离家近,性价比高,强度适中。”家住东海明珠小区的王女士表示。

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这是柴桥社教中心万景山片区举办的第二期课程,因第一期美妆课程深受辖区青年的喜爱,在第二次选课的基础上,社区也充分听取了首期学员的建议,结合青年需求,精选课程与上课地点,旨在为夜校青年营造一个温馨舒适的放松氛围。