为进一步关爱社区高龄、独居、空巢老人，促进老人的身心健康，丰富他们的精神文化生活，在高桥镇社会组织（党群）服务中心、高桥镇社会工作站的指导下，紫薇社区社会组织服务中心推出了爱心诊之康养系列活动。9月26日上午，海曙区高桥镇紫薇社区的 “爱满加” 志愿服务项目迎来了第二场康养活动—— 指尖养生课堂。本次活动旨在通过简单易学的手指操，引导老人们关注并实践日常养生小妙招，提升大家对健康生活的认知和重视。

活动现场，情暖紫薇老年居家服务队的志愿者首先为每位老人发放了握力球，这个小小的健身器材，不仅方便携带，可以随时随地锻炼手指灵活度，还能在闲暇时作为娱乐工具，增添生活乐趣，深受老人们的喜爱。

随后，伴随着轻快的音乐，跟随着志愿者的示范，老人们纷纷伸出双手，认真学习并练习着每一个手势动作。他们时而弯曲手指，时而轻击掌心，时而转动手腕，每一个动作都做得格外专注。手指操作为一种低强度的运动方式，能够有效锻炼老年人的手指灵活性和协调性，促进手部血液循环，进而促进大脑功能的活跃，达到预防阿尔茨海默病、缓解手部关节疼痛等效果。同时，活动还为老年人们提供了一个相互交流、增进友谊的平台，有助于缓解孤独感，提升生活幸福感。

此次活动的开展，不仅为老人们带来了欢笑，拉近了老人们之间的距离，还丰富了他们的精神文化生活，提升了他们的生活幸福感与社会归属感。