入秋后天气温差变大，气候无规律，是各种疾病的多发季节。为进一步关爱老人身体健康，为老年人传授正确的健康养生和技巧。在莲晴社区开展了秋季健康养生知识讲座。

讲座开展过程中，课程利用视频资料以通俗易懂的讲解，从中医理论的“四气”、“五味”食疗保健、疾病防治等多个方面来阐述日常生活中与大家息息相关的秋季健康知识，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，受到了大家的一致好评。

此次活动，秋季养生讲座活动给居民带来了很多的健康知识，提升了居民健康意识，有助于帮助居民建立和养成科学健康的生活方式，营造了更加健康和谐的社区氛围。