为加强老年人对自身心理健康的关注，提升老年居民的生活质量和幸福感，9月24日，云水湾社区联合善宁机构组织开展以“关爱老年居民 引领健康生活”为主题的心理健康科普讲座活动。

讲座中，老师将专业的心理健康知识与舒压疗法互动相结合，从心理健康的标准、不良情绪的危害及疏导、中医五行保健知识等多个角度分析进行讲解，并介绍了几种管理情绪的方法。在互动环节，老师还教学示范了敲击疗法释放压力，引导老年居民改变看待问题的视角，养成积极向上的生活方式。

此次活动让居民对心理健康知识有了更深入地了解，提高了老年人对自身心理生理健康管理的重视，下一步，社区将聚焦老年群体的实际需求，定期开展老年人活动，提高老年人的生活质量。