生命因运动而精彩!庵东社区老年学校“太极功夫扇”培训班开班

2024-09-26

金秋九月,秋风送爽,正是学习与锻炼的好时节。在这个充满收获与希望的季节里,庵东社区老年学校2024秋太极拳班在镇文体中心体艺馆如期开课,为社区的老年朋友们送上了一份健康与活力的礼物。

太极扇是一种风格独特的武术健身项目,属于太极拳中器械的一种,目的主要是为了锻炼身体。它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动,对于改善老年人的身体健康状况、提高生活质量有着显著的效果。

据悉,培训班共招收学员67人,是镇社区老年大学中学员最多的社团。本期主要教授太极功夫扇(第二套),邀请杨幼群老师授课。杨幼群老师的授课特点是讲解详明,动作到位,认真细致,易学好懂。

此次太极拳培训班的开设,不仅为庵东社区的老年朋友们提供了一个学习交流的平台,也进一步丰富了他们的精神文化生活,促进了社区的和谐与发展,推动全民健身和全民健康深度融合。

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