为保障居民的身体健康，昨日星旅未来社区开展了一场《常见病中医穴位推拿保健》活动。

活动现场，老师深入地为居民们讲解了中医穴位推拿的原理和功效。老师指出，中医穴位推拿通过刺激人体特定穴位，可起到疏通经络、调和气血、缓解疼痛等作用。对于一些常见病症，如头痛、颈肩疼痛、失眠等，都有一定的预防和缓解效果。

在介绍具体的推拿手法时，老师详细讲解了如按摩太阳穴可缓解头痛，用手指轻轻按揉风池穴能减轻颈肩不适等。同时强调了一些注意事项，比如推拿力度要适中，不可过重或过轻，避免对身体造成损伤；对于皮肤破损、骨折等特殊情况的部位不可进行推拿；孕妇、体质虚弱者在进行推拿前应咨询专业医生意见等。

老师通过生动的案例，让居民们了解到穴位推拿在预防和缓解常见病方面的重要作用。居民们聚精会神地聆听，不时拿出手机记录下重要的知识点。在互动环节，老师还邀请居民上台，亲自示范如何正确进行穴位推拿。居民们纷纷踊跃参与，在讲师的指导下，亲身体验了穴位推拿的神奇效果。

此次讲座活动受到了居民们的一致好评。居民李女士表示：“通过这次讲座，我学到了很多实用的中医穴位推拿知识，以后可以自己在家进行保健，非常感谢社区举办这样的活动。”

本次常见病中医穴位推拿保健讲座活动的成功举办，不仅为居民们带来了实用的健康知识，也进一步增强了社区的凝聚力和向心力。相信在星旅未来社区的努力下，居民们的生活将更加健康、美好。