“锤”出健康 快乐享老

2024-09-19 来源:甬江街道万象社区老年学堂


近日,甬江街道万象社区老年学堂手机视频剪辑课开展一场别开生面养生艾草锤手工DIY制作活动。在制作养生锤的一教一学的轻松氛围中,学习手机视频剪辑,社区老年人提升手工制作水平的同时,感受到了中医文化的魅力,提升了手机剪辑技能。
此次活动邀请了老年大学的老师、学员和辖区居民共同参与制作,老师向参加活动的老年人们讲解艾草的功效和养生锤的制作步骤,随后社区网格员将制作材料一一分发到老人手中,把散发清香的艾草放进铺平的布料里,彩色的绳子固定木棒和布料,一个个的小锤子在老人们的巧手中诞生。看着制作完成的作品,老人们不由自主地开始“测试功效”,有的捶腿,有的捶手,还有的相互捶背,传出阵阵欢笑。活动的最后,社区网格员还为老人贴心的准备了穴位布局图,方便老人日常使用中精准敲击穴位。老年大学的学员们则在老师的精心指导下拍摄出满意的艺术作品。
社区网格员表示,万象社区着重关注“一老一小”问题,随着老龄化的程度加深,了解到中医养生很受社区老人青睐,此次活动作为科学养生的载体,在满足社区老人需求的同时,向老人传递科学养生理念,让老人们的需求有着落,实现健康又快乐的居家享老生活。8.14制作艾草锤.JPG