为进一步普及健康生活知识，营造全民参与健康行动的良好氛围，近日，北仑区霞浦街道黄鹂社区开展“健康相伴 幸福同行”健康知识讲座。

讲座中，健康素养宣讲专员为大家普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯，随后，又通过生动有趣的故事，将合理饮食、适量运动、充足睡眠等日常习惯进行科学普及。让居民们感叹原来健康就藏在每一餐的精心搭配之中。讲座结束后，讲师与辖区居民进行互动交流，耐心回答辖区居民提出的问题。居民们纷纷表示受益匪浅，并将把所学知识运用到日常生活中，养成良好的生活习惯，提高自身的健康水平。

此次健康知识讲座的成功举办，为普及健康知识、促进公众健康意识的提高发挥了积极作用。