园长造育儿宝典 幼儿寒假作息不宜起伏过大

2012-01-10 来源:余姚教育局

寒假快到了,如何给孩子一个安全、充实有意义的假期是每位母亲最上心的大事。本报请来两位幼儿园园长从吃、穿、住、行全方位打造一部寒假育儿宝典,为家长分忧。

  家里过寒假要动静结合

  与中、小学全体放寒假不同,幼儿园仅在春节期间放假,寒假期间,家长可根据自己的情况选择是否将孩子送进幼儿园。对于选择让孩子在家里过寒假的家长,北京第一幼儿园园长冯惠燕建议,孩子的寒假要动静结合。

  冯惠燕说,家长应提高安全意识。比如厨房安全,孩子平时很少接触厨房,而在假期里,孩子全天都在家,做饭时,家长要注意孩子远离厨房,另外,刀、叉等厨具也要放到孩子拿不到的地方,避免意外事件发生。

  在作息上,孩子在幼儿园7点起床,在家的起床时间最好不超过8点。平时晚上9点上床睡觉,假期时最晚不要超过10点休息。另外,三餐一定要按时,有些家长有不吃早点的习惯,假期时不能把习惯“传染”给孩子。

  此外,假期生活要动静结合。家长应给孩子制定假期生活计划,不要一回家就看电视。定计划要动静结合,有看书,看电视的时间,也要有户外活动时间。虽然天气比较冷,但每天至少半小时的户外活动时间是需要的。户外活动时,注意给孩子穿着适宜的服装,并保证孩子及时饮水。假期中,家长要多让孩子与邻居小朋友一起玩耍,对集体活动不感觉陌生,这样有助于减短入园时的不适应期。

  新中街幼儿园园长李丽华表示,老师在假期中将利用飞信、校友录、电话等方式与幼儿和家长进行沟通和联系,给孩子情感上的关怀,有效缓解幼儿开学时的分离焦虑。对中大班幼儿,鼓励家长和孩子一起制定“生活作息计划”和“假期活动计划”,从中培养孩子的良好生活习惯,提高孩子自我管理的能力。幼儿园也建议家长利用春节期间走亲访友的时机,向孩子进行传统节日、传统美德、礼貌、亲情等方面的教育。

  对于家长,李丽华建议家长在孩子即将开学前一两周,最好不安排长途的旅行,按幼儿园作息时间进行调整。

  在假期中孩子的安全问题是第一位。住平房的家长,不要让年幼的孩子独自在院儿外玩耍。外出时,提前对孩子进行安全教育,家长可以游戏的方式提高孩子的注意力。比如,和孩子共同查找游玩地点的安全隐患,对孩子找到的隐患给予及时表扬,让他们树立主动的安全意识,提示孩子在不熟悉的地方玩要放慢速度。同时,要告诉孩子父母的联系方式、年幼的孩子可以在孩子的服装和用品上写清家长的联系方式。

  春节期间,家长应购买质量好的烟花爆竹,带孩子在安全距离观看。

  建议作息表

  早上7:30-8:00之间起床

  上午10:00户外活动

  中午11:00午餐

  中午12:00午睡(午睡时间1-2小时为宜)

  下午2:30户外活动(这个时间阳光照射最充足)

  晚上5:30-6:00晚餐晚上8:30睡觉(记者李琦)